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寒潮大BOSS说来就来!

发布时间:2018-01-08点击次数:

       今年最强寒潮来袭
       未来一周,将是
       风雨交加,天寒地冻。
       广州市气象台08日10时53分发布寒冷橙色预警信号:受寒潮影响,明晨广州市区最低温度将降至5℃左右,从08日10时53分起,广州市天河区、越秀区、荔湾区寒冷黄色预警信号升级为橙色预警信号。目前白云区、从化区、海珠区、花都区、黄埔区、增城区寒冷橙色预警信号,番禺区、南沙区寒冷黄色预警信号也在生效中,请注意防寒保暖。
       未来一周
       8日(周一),阴天,大雨局部暴雨,15℃到7℃;
       9日(周二),阴天,小雨,5℃到8℃;
       10日(周三),多云间晴,6℃到15℃;
       11日(周四),多云间晴,7℃到15℃;
       12日(周五),多云到晴,8℃到16℃;
       13日(周六),晴到多云,9℃到18℃;
       14日(周日),晴到多云,10℃到19℃;
       广州市气象台2018年1月7日16时发布。
       天气这么冷,取暖全靠抖?
       NO!
       还有很多让身体暖和起来的招数!
       这就学起来吧!
       tip1:出门戴帽、手套、围巾
       在寒风凛冽的冬天出门,帽子、手套、围巾是必不可少的装备。特别是要注意手和耳朵的保暖,小编觉得这两个地方是特别容易被冻伤的,戴上帽子和围巾是为了保障头部的温暖也很重要。
       帽子最好是那种可以罩着耳朵的,不然带个耳罩也不错,对于手的话,那些特别容易长冻疮的人就更加要注意带厚厚的皮手套了。
       tip2:手冷搓手,脚冷跺脚
       我们要充分利用摩擦生热的原理,自己给自己制作热量。多运动是可以给自己带来跟多的热量,同时,冬天里我们本来都活动比较少,多活动一下手脚是非常好的。
       在家手冷的时候,多摩擦和按摩自己的手,一会就会热了,同时,脚也可以踢踢脚,跺跺脚,也是对于防寒保暖很有效果的。
       tip3:晚上睡前热水泡脚
       对于泡脚,其实一年四季都是有好处的。对于冬天,就更加重要的。经过一天的寒冷,有时候,我们会感觉膝盖一下都是冷的。特别是脚,感觉就是冰凉的。
       这个时候,一定要用热水泡泡脚,增加血液循环,对于身体和脚的保暖,以及晚上的睡眠也是很重要的,注意晚上睡觉再冷也不要头蒙在被子里。
       tip4:保障鞋袜干燥
       冬天外出,那么有的时候会把鞋子弄脏或弄湿,一步小心,那么这个时候,尽量以最快的时间去换干净干燥的鞋袜,不然,这样湿的鞋袜,很容易把脚个冻伤的,可能只要一两次,你的脚就会冻出冻疮来。
       你要知道,一旦你的手脚有冻伤过,生过冻疮,那么在来年,你也特别容易再一次生冻疮,所以,一定要特别注意了。

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